Minum teh sehabis makan ternyata tidak baik untuk kesehatan. Wah, kenapa ya? padahal ana sendiri sering minum teh sehabis makan. Setelah diteliti oleh pakarnya, ternyata tidak baik meminum teh sehabis makan. Tau kenapa?
Larangan minum teh sehabis makan ini karena di dalam teh ada zat/substansi yang dapat mengikat zat besi dalam makanan yang disebut ferritin.
Dengan minum teh sehabis makan, makanan yang mengandung zat besi yang seharusnya diserap di lambung dan usus kita tidak dapat diserap dan terikat oleh teh yang kita minum, sehingga keluar melalui urine tanpa diserap ke dalam tubuh. Jika hal ini dilakukan terlalu lama, maka tubuh kita akan menderita kekurangan zat besi. Waahh,, serem juga. Jadi lama-kelamaan kita bisa anemia alias kekurangan darah.
Dan daun teh memiliki kandungan asam yang tinggi. Hal ini menyebabkan kandungan protein dalam makanan sulit dicerna. Selain itu, minum teh setelah makan juga dapat menyebabkan hambatan penyerapan zat dalam tubuh hingga 80 persen. Padahal, zat besi sangat dibutuhkan untuk pertu mbuhan kualitas tubuh manusia.
Dengan minum teh sehabis makan, makanan yang mengandung zat besi yang seharusnya diserap di lambung dan usus kita tidak dapat diserap dan terikat oleh teh yang kita minum, sehingga keluar melalui urine tanpa diserap ke dalam tubuh. Jika hal ini dilakukan terlalu lama, maka tubuh kita akan menderita kekurangan zat besi. Waahh,, serem juga. Jadi lama-kelamaan kita bisa anemia alias kekurangan darah.
Dan daun teh memiliki kandungan asam yang tinggi. Hal ini menyebabkan kandungan protein dalam makanan sulit dicerna. Selain itu, minum teh setelah makan juga dapat menyebabkan hambatan penyerapan zat dalam tubuh hingga 80 persen. Padahal, zat besi sangat dibutuhkan untuk pertu mbuhan kualitas tubuh manusia.
Jazakallahu khairan
BalasHapus